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宝宝维生素ad怎么吃法 维生素ad的正确吃法

发布时间:2020-06-19 10:53
宝宝维生素ad怎么吃法?首先,根据研究发现,中国的宝宝其实更加容易缺乏维生素A和D,如果宝宝摄入这两种物质不足,宝宝的发育会受到影响,因此需要给宝宝补充维生素ad。...
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宝宝维生素ad怎么吃法

首先,根据研究发现,中国的宝宝其实更加容易缺乏维生素A和D,如果宝宝摄入这两种物质不足,宝宝的发育会受到影响,因此需要给宝宝补充维生素ad。其次,宝宝在吃维生素ad的时候妈妈们需要注意的是,一定要按照推荐的剂量给宝宝吃,不要觉得多给宝宝吃一些,宝宝会发育得更好,如果没有按照要求来,可能会适得其反的。

宝宝维生素ad怎么吃法 维生素ad的正确吃法

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维生素ad的正确吃法

国内在线配资 维生素AD的补充是一般是从宝宝出生15天一直补到2岁。2岁以后是否要补充,应根据孩子的具体情况来决定。宝宝2岁以后如果宝宝摄取的食物较多,能从食物中获得足量的维生素A和D,可以不再补充。但如果孩子出现挑食、偏食等情况就需要继续补充,甚至补到青春发育期。

宝宝维生素ad怎么吃法 维生素ad的正确吃法

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多吃富含维生素AD的食物

1、含维生素A的食物

动物肝脏中含有丰富的维生素AD和铁,肝油就是从鱼的肝脏中提取的。每周给宝宝吃两次动物肝脏,既能补充维生素A,还能补铁,预防贫血。

国内在线配资 2、含维生素D的食物

不同于维生素A,维生素D主要来源于动物性食物,如鱼子酱、动物肝脏、蛋黄、脱脂牛奶、奶酪和瘦肉中,植物国内在线配资性食物几乎不含有维生素D。蛋黄中也富含维生素D,所以给宝宝吃鸡蛋时,千万别只吃蛋白,而不吃蛋黄哦。

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