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儿童补充维生素有什么作用?补维生素看看多种维生素片!

发布时间:2020-06-22 23:41
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儿童时期,正处于体格生长与智力发育的关键时期,而营养是保证儿童健康发育的重要条件。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类营养素...

儿童时期,正处于体格生长与智力发育的关键时期,而营养是保证儿童健康发育的重要条件。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类营养素,在儿童生长、代谢、发育中起到了重要的作用。维生素种类多,各种维生素对于儿童来说,都有着各自的作用。

儿童补充维生素有什么作用?补维生素看看多种维生素片!

1.维生素A

维生素A是儿童生长发育不可少的营养素,需要供给充足。维生素A可以促进儿童生长发育,维持上皮组织细胞健康。而且维生素A还是构成视觉细胞内感光物质的成分,有助于促进儿童视觉能力发育。如果儿童缺乏维生素A,会导致生长发育受阻,暗适应能力下降、眼睛干涩等。

2.B族维生素

B族维生素在儿童体内代谢中起到了很重要的作用,儿童能量代谢的增加和肌肉组织的发展,都需要大量的B族维生素。儿童生长发育快、代谢旺盛,如果不注意补充,就容易倒导致缺乏B族维生素,不利于儿童成长。比如缺乏维生素B2,皮肤黏膜容易发炎;缺乏维生素B6,会出现厌食、食欲不振等情况。

3.维生素C

维生素C与儿童的健康成长有着密切的关系,维生素C有助于维持儿童皮肤和黏膜的健康,还可以促进骨骼发育,健全儿童的牙齿和骨骼。而且维生素C还有助于增强白细胞的功能,提高身体免疫力。但维生素C属于水溶液性维生素,在体内很少存储。如果不注意补充就容易导致缺乏维生素C。缺乏维生素C会出现食欲不佳、牙龈出血,还会导致免疫力下降等。

儿童补充维生素有什么作用?补维生素看看多种维生素片!

由此可见,这些维生素对于儿童的健康成长来说非常重要。这些维生素广泛存在于各种食物中,日常均衡饮食就可以补充这些维生素。然而,很多儿童的饮食习惯缺乏定性,有挑食和偏食的习惯,特别是不爱吃各种蔬菜。这种饮食习惯可能会导致一些营养摄入不足,尤其是维生素。

因此,对于日常饮食不均衡的儿童,建议搭配食用汤臣倍健儿童多种维生素片来加强补充维生素。

汤臣倍健儿童多种维生素片根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》相关标准研制,其中富含12种儿童日常所需的维生素,还针对儿童生理特点以及对维生素的需求进行营养搭配,根据4~10岁成长所需强化补充维生素A、维生素B2、维生素C等营养素,补充营养更有针对性。汤臣倍健儿童多种维生素片,还特别添加了果汁粉,甜甜的味道,孩子更容易接受。

儿童补充维生素有什么作用?补维生素看看多种维生素片!

总的来说,维生素对于儿童非常重要,日常需要注意补充。给儿童补充多种维生素,可以试试汤臣倍健儿童多种维生素片,每天只需一片,即可补充儿童日常所需的多种维生素,补充营养有效方便!

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